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Massagen sind sicherlich eine der einfachsten und schönsten Methoden etwas für
seine Gesundheit zu tun.
Die Wirkungsweisen von Massagen sind vielfältig und variieren je nach
Massageart.
Die wichtigsten Wirkungen sind: Steigerung der Durchblutung, Entspannung der
Muskulatur, Lösen von Verklebungen und Narben, Schmerzlinderung, Entschlackung
des Gewebes, Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen, psychische
Entspannung, Abbau von Nervosität, Verbesserung des Zellstoffwechsels im
Gewebe, Entspannung und Straffung von Haut und Bindegewebe.
Zen-Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Druckmassage entlang der Meridiane
und einzelner Akupressurpunkte, die vom Therapeuten mit Fingern, Handballen,
Ellenbogen und Knien ausgeführt wird. Sie wird als Ausgleichsmassage
prophylaktisch wie heilend unterstützend angewendet. Shiatsu beabsichtigt in
erster Linie Krankheiten zu verhindern und stärkt die im Menschen vorhandenen
Selbstheilungskräfte. Ausgeführt auf
dem Boden auf eine Shiatsu-Matte, die Behandelten bleiben bekleidet, da weiche
Kleidung für das tiefe Einsinken in die Meridiane förderlich ist.
Allen Formen des Shiatsu gemeinsam ist die Arbeit mit Qi durch Berührung und
ohne Hilfsmittel. Berührung ist jenseits unterschiedlicher Philosophien von Ost
und West der ursprünglichste unserer Sinne, da seit den ersten Anfängen einer
Existenz im Mutterleib der Druck des umgebenden Wassers und die schützende
Begrenzung des Raumes auf uns einwirken und ein Gefühl von Vertrauen und
Sicherheit vermitteln. Durch Berührung mit den Fingern, Händen, Ellbogen, Knien
und Füßen wird der freie Fluss der Lebensenergie (Qi) angeregt. Diesen „freien
Fluss der Lebensenergie“ kann man z. B. als Entspannung bei Verspannungen oder
Anregung bei Antriebslosigkeit erleben.
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